close
Paieška

Bendras

Video seminaras. Functional Approach to Movement 2025

  • Aeromix
€70
Pasirinkite profesiją
SVARBU!
Prašome įvesti pilnus ir teisingus duomenis sąskaitos išrašymui.
Įveskite įmonės pavadinimą Įrašykite įmonės adresą
Įveskite įmonės kodą
Turite patvirtinti, kad susipažinote su “Privatumo politika”.
Prisijungti
Norėdami pirkti video seminarą turite būti registruotas vartotojas

Video seminaras. Functional Approach to Movement 2025

Programa specialiai sukurta grupinių treniruočių treneriams, fizinio aktyvumo specialistams, norintiems praplėsti savo žinias, išmokti naujų judesių disciplinų ir įnešti daugiau kūrybiškumo į savo treniruotes. Šio video seminaro tikslas – parodyti, kad treniruotės gali būti įvairiapusės, dinamiškos ir efektyvios. Tai tarsi judesių tyrinėjimas, leidžiantis juos sujungti į nenutrūkstamus srautus bei mokytis, kaip kūrybiškai vesti skirtingų formatų užsiėmimus. Video seminaras kviečia dalyvius saugiai ir profesionaliai tyrinėti judesius, atrasti savo unikalų mokymo stilių ir taikyti jį praktikoje. Mokykitės, eksperimentuokite ir įkvėpkite savo treniruotes naujomis idėjomis!

Video seminaro metu turėsite galimybę pamatyti net keturias „Master Class“ pamokas, kurios padės gilintis į naujausias mokymo metodikas, keisti požiūrį ir skatinti kūrybiškumą. Šis video seminaras sukurtas tam, kad treneriams suteiktų naujus, įkvepiančius įrankius ir žinias, skatinančias nuolatinį tobulėjimą bei profesionalų augimą. Joana dalinasi naujausiomis idėjomis ir pažangiomis metodikomis, kurios padės jums išsiskirti sveikatingumo srityje ir siekti dar didesnių pasiekimų.

Video seminarą veda grupinių užsiėmimų trenerė, turinti didžiulę patirtį Joana Malakauskienė (skaityti)

Video seminaras skirtas grupinių užsiėmimų, asmeniniams treneriams, kineziterapeutams ir kitiems sveikatos specialistams.

Video seminaro trukmė – 5 akd. val.

Dėmesio! Video seminaras bus Jums prieinamas 4 mėnesius su galimybe pratęsti.

Skaitykite atsiliepimus apie Joanos seminarą (skaityti)

Skaitykite interviu su Joana Malakauskiene (skaityti)

Rekomenduojamas inventorius (čia)

Kviečiame mus sekti FACEBOOK puslapyje (žiūrėti)

Pilates Choreography – judesio grakštumo, dinamikos ir jėgos sujungimas į vieną visumą, panaudojant svarbiausius Pilates metodikos principus: kontrolę, kvėpavimą, plastiškumą, aktyvuojant kūno centro raumenis. Įgaukite naujų įgūdžių Joanos Pilates vedamoje  pamokoje!

Pilates MiniBall Flow – tai dinamiška Pilates treniruotė, kurioje daug dėmesio skiriama taisyklingai laikysenai ir viso kūno integravimui į kiekvieną judesį. Joana naudoja mažą kamuoliuką tradiciniu būdu, taip pat prideda savo kūrybišką akcentą. Ši  priemonė naudojama Pilates pratimų mokymui ne tik siekiant iššūkio stabilumui ir kontrolei, bet ir suteikiant proprioceptinį grįžtamąjį ryšį judesių metu. Užsiėmimas prasidės prabudimą skatinančiu stovėjimo judesių srautu, naudojant Barre ir baleto elementus, o vėliau pereisime prie smagių kilimėlio pratimų variacijų, kurios treniruos visą kūną.

Functional Body Tone – Joana mano, kad smagumas, dinaminis judesys, muzika, veiksmas yra svarbiausi grupinių treniruočių elementai. Ši treniruotė vyksta pagal muziką, skaidant sudėtinius judesius į 16 taktų sekas ir 32 taktų blokus, naudojant mažus įrankius, tokius kaip hanteliai, svorinės lėkštės, štangos ar pasipriešinimo juostos. Judesiai, atliekami pagal muziką, integruoja funkcinius viršutinės ir apatinės kūno dalies stiprinimo ir tonizavimo elementus. Efektyvus jėgos treniravimas naudojant sudėtinius judesius ir judėjimas pagal ritmą stipriai veikia jūsų širdies ir kraujagyslių sistemą bei ištvermę. Treniruotė suskirstyta į 3-4 dalis su skirtingomis rutinomis, kurios skirtos visam kūnui treniruoti. Kiekviena rutina turi savo progresijas ir modifikacijas, kad treniruotė būtų veiksminga ir prieinama kiekvienam dalyviui.

Mobility Flow – geros savijautos pratimų kompleksas, atliekant judesius nuo viršutinės kūno dalies iki kojų lėtomis ir giliomis, dinamiškomis, ritmingomis ir tuo pačiu švelniomis judesių sekomis. Pratimų kompleksas apima ryšį su miofascialinėmis grandinėmis. Tikslas yra išlaikyti giliųjų raumenų įsitraukimą, gerinant judrumą ir lankstumą, judant per visas miofascialines linijas. Pamokoje gali būti tokie rekvizitai kaip Pilates Ball kamuolys, pasipriešinimo juostos, masažo kamuoliukai. Mobilizuojantis srautas puikiai nuima įtampą, mažina stresą ir išvalo protą.

Prašome pasitikrinti ir patvirtinti ar teisingai nurodyti Jūsų Vardas ir pavardė, kurie bus atvaizduoti sugeneruotame sertifikate:

Vardas:
Pavardė:
Patvirtinu

Jūsų prekė įdėta į krepšelį.

+
Slapukų nustatymai
Būtinieji
Šie slapukai yra būtini, kad veiktų svetainė, mūsų sistemose negali būti išjungti.
Funkciniai
Šie slapukai suteikia galimybę pagerinti funkcionalumą ir suasmeninimą, pavyzdžiui, jie pagerina pateikiamo turinio formatą ir formą, nustato šrifto dydį ar svetainės elementų pozicijas. Jie gali būti įdiegti mūsų arba kitų tiekėjų, kurie teikia į mūsų puslapius įdėtas paslaugas. Jei neleisite šiems slapukams veikti, kai kurios ar visos minėtos funkcijos negalės tinkamai veikti. Funkciniai slapukai šiuo metu nenaudojami.
Statistiniai
Šie slapukai leidžia mums skaičiuoti apsilankymus ir lankytojų srauto šaltinius, kad galėtume matuoti ir gerinti svetainės veikimą. Pvz., pateikti skaitomiausią turinį pagal rubrikas, kategorijas. Visa šių slapukų informacija yra apibendrinta, todėl anoniminė. Jei neleisite šiems slapukams veikti, nežinosime, kad lankėtės mūsų puslapyje. Statistiniai slapukai šiuo metu nenaudojami.
Reklaminiai
Šiuos slapukus per mūsų svetainę naudoja mūsų reklamos partneriai. Tos bendrovės gali juos naudoti jūsų interesų profiliui formuoti ir jums tinkamoms reklamoms kitose svetainėse parinkti. Jie veikia unikaliai identifikuodami jūsų naršyklę ir įrenginį. Jei neleisite šiems slapukams veikti, įvairiose kitose svetainėse nematysite mūsų tikslingai Jums skirtų pasiūlymų. Reklaminiai slapukai šiuo metu nenaudojami.