+37065605711
Paieška
Bendras
BUILDING UNBREAKABLE ATHLETES
BUILDING UNBREAKABLE ATHLETES
Fizinio rengimo ir asmeninių trenerių populiarumas pastaraisiais metais išaugo, atsiradus didesniam visuomenės susidomėjimui sveikata ir fitnesu. Dėl šio augančio susidomėjimo treneriai turi nuolat tobulintis ir atnaujinti savo žinias, kad galėtų pasiūlyti efektyvias ir modernias treniruočių metodikas. Naujovės, tokios kaip technologijų integracija, skaitmeniniai treniruočių planai ir nauji mitybos principai, reikalauja, kad treneriai būtų nuolat informuoti apie naujausias tendencijas ir mokslinius tyrimus. Gebėjimas prisitaikyti ir taikyti naujas žinias praktikoje ne tik pagerina trenerių profesionalumą, bet ir užtikrina, kad klientai gautų geriausią įmanomą paslaugą, padedančią pasiekti jų tikslus.
Pirmą kartą į Lietuvą atvyksta tarptautinis „Stride Europe“ meistriškumo treneris ir mokytojas, fizinio rengimo treneris RSCA Women, judesio treneris Davy Provoost (Belgija), kuris seminare ,,Building unbreakable athletes” pasidalins naujausiomis treniravimo žiniomis ir tendencijomis.
Seminaro metu daugiausia dėmesio bus skiriama, kaip optimizuoti tvarią sveikatą ir ugdyti atletiškumą treniruojant įvairių krypčių sportininkus, pažangius klientus, kad jie galėtų išnaudoti visą savo potencialą. Kaip mes paruošiame savo klientus, kad jie būtų atsparūs gyvenimo ir kasdienio sporto įtampoms, stresui? Judesių pagrindu atliekamas jėgos treniravimas siekia sukurti stiprų, atsparų žmogaus kūną, galintį toleruoti unikalius kasdienių užduočių ir sporto reikalavimus, taip pat ugdyti protingą, išmanią nervų sistemą su įvairiomis motorinėmis užduotimis.
Mes išsamiai nagrinėsime, kodėl svarbu pridėti mechaninį kintamumą, kad mūsų kūnui būtų suteikta skirtinga įtampa, kad jis būtų stiprus ir atsparus visose padėtyse. Ar žinote, jog geriausias gebėjimas yra sugebėjimas. Jūs atliksite 7 etapų procesą su skirtingomis strategijomis, skatinančiomis kraujotaką, stiprinant nervų ir raumenų susitraukimą ir patobulintą jutiminį grįžtamąjį ryšį, kad paruoštume Jūsų klientus konkretiems pratimams ir kad jie jaustųsi pasiruošę eiti pirmyn.
Davy teigia ,,Noriu, kad mano klientai klestėtų gyvenime, optimaliai sportuotų ir būtų sveikesni, kad galėtų geriau ir ilgiau dirbti visose gyvenimo srityse. Man svarbiausia – ilgalaikis tvarumas, kai sveikata bet kada pranoksta rezultatus. Turime žinoti tinkamas strategijas ir būdus, kad galėtume sudėlioti žingsnius ir nukreipti klientą per tvarios sveikatos ir galimybių patirtį. Mano galutinis tikslas? Gerinti atsparumą ir ugdyti gebėjimus, kad maksimaliai padidėtų sportiniai rezultatai, ir mokyti savo sportininkus būti savo sveikatos architektais.”
Seminaro metu vyks 70% praktikos ir 30% teorijos. Seminaras skirtas fizinio rengimo treneriams, asmeniniams treneriams, sveikatos specialistams.
Seminaro trukmė: 10.00 val – 18.00 val.
Registracija: 9.30 – 10.00 val.
Pietų pertrauka: 13.00 – 14.00 val.
PROGRAMA:
I-oji diena (spalio 11 d.):
10:00 – 11:30 Pristatymas ,,Judėjimu pagrista jėga“ .
Kaip paruošti savo klientus būti atspariais gyvenimo ir kasdienio sporto stresui? Naudojant judesiais paremtą jėgos treniruotę, tikslas yra sukurti stiprų ir atsparų kūną, kuris galėtų atlaikyti unikalius kasdienio gyvenimo ir sporto reikalavimus, taip pat išvystyti protingą ir prisitaikančią nervų sistemą, gebančią atlikti įvairias motorines užduotis. Giliai nagrinėsime, kodėl svarbu pridėti mechaninį kintamumą, kad kūnas būtų veikiamas skirtingomis streso linijomis ir būtų stiprus bei atsparus visose pozicijose.
11:30 – 13:00 Praktika ,,Judėjimu pagrįsta jėga”.
13:00-14:00 Pietų pertrauka
14:00- 15.30 Dinaminės sistemos teorija sportininkų treniravime.
15:30 – 16: 30 Daugiakryptė galia gyvenimui ir sportui.
Jėgos treniruotės skirtos ne tik sportininkams, bet ir visai visuomenei, kuri nori tvariai senti. Kadangi senstant prarandame galią prieš jėgą, svarbu pagalvoti apie idėją, kaip įtraukti jėgos treniruotes į savo klientų programą. Norime sukurti atsparų žmogaus kūną, kuris būtų galingas įvairiomis kryptimis, kad būtų pasirengęs atlaikyti stresą kasdieniame gyvenime ar sportuojant.
16:30: 18:00 – Dinaminės sistemų teorijos taikymas praktikoje (the hip lock).
11:30 – 13:00 Dinaminių sistemų teorijos pritaikymas praktikoje (čiurnos stabilumas).
13:00 – 14:00 Pietų pertrauka
14:00 – 15:30 Programos sudarymo pratimai smegenų sveikatai ir veiklai.
Smegenų sveikatos optimizavimas yra svarbus kiekvienam. Čia mes gilinsimės į 4 pažinimo sritis ir kaip nustatyti, kurios kognityvinės funkcijos yra svarbiausios Jūsų sportui ir kaip integruoti dvigubą užduočių atlikimą į pratimų programą, skirtą įvairioms smegenų funkcijoms pagerinti, kad senėjimas būtų geras ir padidėtų našumas.
15:30- 18:00 Kaip įsitikinti, kad jūsų sportininkas yra pasirengęs grįžti į sportą?
Labai dažnai matome, kad tam tikri sužalojimai pasikartoja per greitai. Kokius kriterijus turi atitikti jūsų sportininkas, kad vėl gautų žalią šviesą dalyvauti varžybose? Remdamiesi klinikine patirtimi ir atlikdami keletą atvejų tyrimų, pasinersime į šią svarbią temą!
Dėmesio!!! Norint atlikti registraciją, prašome sumokėti avansą – 100 eurų. Avansinį mokėjimą galėsite pasirinkti mokėjimo puslapyje, atlikus registraciją. Likusią sumą galėsite sumokėti vėliau, artėjant seminaro datai.
| Seminaro pavadinimas | Kaina iki rugpjūčio 31 d. | Kaina nuo rugsėjo 1 d. | |
| BUILDING UNBREAKABLE ATHLETES | 430 Eur | 460 Eur | |
| BUILDING UNBREAKABLE ATHLETES *Ištikimiems Aeromix klientams | 400 Eur | 430 Eur |
*Ištikimi Aeromix klientai yra tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau seminaruose per pastaruosius metus.
Siūlomi seminarai
Siūlomos prekės
Seminarų kalendorius
Prisijunkite prie mūsų
